Крем-суп из кабачков — вкусный летний суп, который готовится очень быстро и легко. Довольно низкокалорийный суп, который не требует особых кулинарных навыков. Рассказываю, как его приготовить!
Описание приготовления:
Рецепт приготовления крем-супа из кабачков очень прост, однако приготовить его можно только при наличии блендера. При этоv лучше всего иметь блендер, который можно вставить в кастрюлю, а то замучаетесь переливать в чашу. Чтобы суп выглядел еще более красивым и оригинальным, можно его украсить (как на главной фотографии рецепта) сметаной. Подавать к этому супу следует сухарики и тосты. Желаю приятного аппетита! 😉
Назначение:
На обед / Полезный обед
Основной ингредиент:
Овощи / Кабачок
Блюдо:
Супы / Крем-суп
Диета:
Диетическое питание / Вегетарианское питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Кабачки — 3 Штуки
- Яблоко — 1 Штука
- Картофель — 2 Штуки
- Лук — 1 Штука
- Чеснок — 1-2 Зубчиков
- Зелень — 3-4 Штук (укроп, петрушка, щавель)
- Молоко — 100 Миллилитров
- Вода — 750 Миллилитров (или бульон)
- Оливковое масло — — По вкусу
- Сыр — — По вкусу
- Соль, перец — — По вкусу
Количество порций: 5
Как приготовить «Крем-суп из кабачков»
Кабачки нарезаем кольцами. Лук — четверть кольцами, яблоко очищаем от кожуры, удаляем сердцевину и нарезаем небольшими кусочками, картофель очищаем и натираем на крупной терке. Затем в кастрюлю, где будем готовить суп наливаем оливковое масло, нагреваем его и добавляем лук. Обжариваем его до полу прозрачности.
Затем добавляем картошку, яблоки, кабачки. Все слегка обжариваем (но ни в коем случае не зажариваем) и заливаем водой или бульоном.
Доводим до кипения, уменьшаем до минимума огонь и варим под крышкой до готовности (около 15 минут). За 5 минут до готовности добавляем мелко нарезанный чеснок, нарубленную зелень.
Снимаем с огня, измельчаем при помощи блендера, солим, вливаем молоко, сыр. Варим еще около 5 минут, тщательно перемешивая. Готово!