Пить напитки на основе лимона утром очень полезно, ведь это помогает укрепить вашу иммунную систему. Добавив к лимонному напитку иные натуральные ингредиенты, вы получите максимально положительный результат для здоровья.
Вы, наверное, уже знакомы с преимуществами лимонной воды утром натощак. Это замечательное средство для детоксикации и оптимизации функций организма, а также для снабжения организма большим количеством необходимых витаминов и минералов. Может кто-нибудь отказаться от такого полезного напитка? Лимоны улучшают пищеварение, укрепляют иммунную систему, а также являются прекрасным мочегонным средством. Вам не следует отказываться от этой здоровой привычки, даже если вам уже надоело пить лимонную воду ежедневно утром. В этой статье мы хотим рассказать вам о трех вкусных рецептах напитков на основе лимонов, которыми вы сможете насладиться, и вам будет приятно лакомиться такими напитками утром. Итак, выбирайте. Какой из них вы собираетесь завтра утром?
Коктейль из алоэ вера и лимона
Этот коктейль идеально подходит для детоксикации организма и потери веса. Это простой напиток, который снимает чувство усталости, восстанавливает, силы, возвращает бодрость, а также это очень вкусный способ начать свой день и увидеть результаты попыток сбросить лишний вес. Как приготовить коктейль с лимоном и алоэ?
Вам понадобятся такие ингредиенты:
— 20г алоэ вера
— Чашка воды (250 мл)
— Сок одного лимона
— 5г меда
Для того чтобы приготовить коктейль, сначала отделите мякоть с внутренней части растения алоэ вера — это полупрозрачное и желатиноподобное вещество. Осторожно снимите мякоть с помощью ложки и добавьте ее в чашку кипящей воды. Далее, возьмите сок одного лимона и добавьте его в смесь алоэ вера и дайте остыть. Коктейль лучше всего употреблять комнатной температуры, а если добавить столовую ложку меда, то это будет еще вкуснее утренний напиток.
Лимон с содой
Смешайте сок одного лимона со столовой ложкой пищевой соды, этот напиток не только освежает, но и лечит. Есть такое мнение, что эта смесь — это настоящее чудо здоровья — противоопухолевое средство. Тем не менее, лучше оставаться объективными и осторожными при контакте с такими мнимыми чудесами. Поэтому не стоит злоупотреблять этим щелочным средством, а лучше пить его, не более двух раз в неделю. Он улучшает пищеварение, борется с избыточным кислотностью желудка, очищает организм, регулирует уровень вредного холестерина.
Как приготовить напиток из лимона и соды? Вам нужно всего лишь 250мл воды, 5 граммов пищевой соды и сок одного лимона. Пейте его свежим натощак, а потом сразу можно завтракать как обычно. Вы увидите, как хорошо вы будете себя чувствовать!
Лимонный сок с мятой, имбирем и огурцом
Лимонный сок с мятой, имбирем и огурцом успокаивает ваш желудок, и это прекрасно! Благодаря сочетанию этих очищающих, противовоспалительных ингредиентов, вы можете улучшить пищеварение и сжигать жир в течение дня. Используйте это средство до десяти дней в месяц, пейте его всегда утром и на голодный желудок. Если вы хотите более интенсивного похудения, чтобы получить плоский живот, вместо одного стакана выпитого утром, следует приготовить литр такого витаминного сока и выпивать его в течение дня. Это очень просто. Вам следует быть последовательными и не забывать дополнять это средство физическими упражнениями и правильной здоровой диетой.
Как приготовить напиток с лимоном, мятой и огурцом? Вам понадобятся такие ингредиенты: Огурец, очистить от кожуры и нарезать на кусочки. Сок одного лимона. Чашка воды (250 мл). 10 граммов мяты перечной. Столовую ложку тертого имбиря. Сначала приготовьте чай с мятой. Затем добавьте лимонный сок и имбирь. Огурец превратите в жидкость при помощи блендера и добавьте огуречный сок в уже приготовленный чай из мяты, лимона и имбиря. Легко, не так ли? Можно добавить несколько кубиков льда и получите вкусный, освежающий напиток. Попробуйте! Не пожалеете.