Если вы решили сесть на диету, включите в неё этот замечательный жиросжигающий суп. Он готовится на основе лука, который широко известен как естественный антиоксидант и источник витаминов.
Описание приготовления:
Простой и вкусный суп для тех, кто сидит на диете. Сначала измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле. Затем добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи, немного протушите. Добавьте сельдерей, залейте бульоном, дайте закипеть и варите до готовности овощей. Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Приятного аппетита!
Назначение:
На обед
Основной ингредиент:
Овощи
Блюдо:
Супы
Диета:
Диетическое питание
Ингредиенты:
- Лук — 100 Грамм
- Морковь — 100 Грамм
- Болгарский перец — 150 Грамм
- Орегано — 5 Грамм
- Базилик — 5 Грамм
- Капуста — 0,5 Штуки
- Корень сельдерея — 1 Штука
- Чеснок — 4 Зубчика
- Бульон — 1 Литр
- Плавленый сыр — 2 Ст. ложки
- Соль, перец, петрушка — По вкусу
Количество порций: 5
Как приготовить «Жиросжигающий супчик»
Измельчите лук и чеснок и слегка обжарьте их на оливковом масле прямо в кастрюле.
Добавьте порезанные капусту, сладкий перец и морковь, перец и соль по вкусу, остальные специи.
Немного протушите, добавьте сельдерей.
И залейте бульоном. Доведите до кипения и варите до готовности овощей на среднем огне.
Плавленый сыр мелко порежьте и отправьте в почти готовый суп вместе с петрушкой. Перемешайте и оставьте с огня. Суп готов.